Jakie są sygnały ostrzegawcze nawrotu u osób zażywających narkotyki?

Znaczna liczba ludzi, którzy idą do programu centrum narkotyków w Teksasie będzie nawrót z powrotem do aktywnego używania substancji co najmniej raz przed ich ustanowienia trwałej trzeźwości. Nawrót nadużywania narkotyków nie pojawia się na ogół z zaskoczenia. W rzeczywistości, kilka emocjonalnych i psychologicznych znaków ostrzegawczych zazwyczaj pojawiają się przed rzeczywiste spożycie substancji zaczyna ponownie. The Right Step jest tutaj, aby pomóc Ci zrozumieć więcej o znakach ostrzegawczych powrotu do nałogu. Nasze leczenie i programy pomogą dać Ci narzędzia i zasoby, których potrzebujesz, aby przezwyciężyć nawrót, kiedy to się stanie, abyś mógł kontynuować trzeźwe życie.

Zrozumienie nawrotów narkotyków

Początek uzależnienia jest procesem stopniowym, wywołanym przez długotrwałe zmiany w normalnym funkcjonowaniu twojego mózgu. Nic dziwnego, że zmiany te nie znikają po prostu podczas pobytu w ośrodku leczenia uzależnień w Teksasie. Zamiast tego, program leczenia ma na celu pomóc Ci w osiągnięciu początkowej trzeźwości i rozwinięciu mentalnych, emocjonalnych i behawioralnych narzędzi potrzebnych do zachowania trzeźwości po zakończeniu udziału w programie. Niestety, kilka czynników może zniwelować skuteczność tych nowych narzędzi i drastycznie zwiększyć szanse na powrót do aktywnego przyjmowania narkotyków. Przykłady tych czynników obejmują:

• Codzienny stres
• Spotkania z konkretnymi wskazówkami dotyczącymi używania narkotyków (np. osoby, miejsca lub rzeczy związane z zażywaniem narkotyków w przeszłości), oraz
• Nieregularne stosowanie umiejętności radzenia sobie z problemami, których nauczono się podczas leczenia.

National Institute on Drug Abuse (NIDA) zauważa, że w zależności od konkretnej substancji, około 40% do 60% wszystkich osób dotkniętych uzależnieniem od narkotyków doświadczy nawrotu po pierwszym osiągnięciu trzeźwości. Mimo że nawroty są powszechne, nie powinno to zniechęcać Cię do podjęcia leczenia. Podczas leczenia nauczymy Cię, jak pokonać nawrót, kiedy już do niego dojdzie, abyś mógł kontynuować swoją drogę do trzeźwości. Nie pozwól, aby strach przed nawrotem powstrzymał cię przed osiągnięciem twoich celów. Przezwyciężenie uzależnienia jest możliwe, o czym świadczą świadectwa naszych absolwentów.

Emocjonalne sygnały ostrzegawcze

W badaniu z 2015 roku opublikowanym w Yale Journal of Biology and Medicine, kanadyjscy naukowcy zbadali sekwencję znaków ostrzegawczych, które wskazują na zbliżający się nawrót narkomanii. Badacze ci doszli do wniosku, że pierwsze znaki, które się pojawiają, są emocjonalne i występują zanim trzeźwy uzależniony da jakąkolwiek świadomą myśl o porzuceniu trzeźwości. Przykłady możliwych sygnałów ostrzegawczych obejmują:

• Niezdolność do wyrażania emocji
• Nieuczęszczanie na przynajmniej niektóre z zaplanowanych spotkań grupy samopomocowej po wytrzeźwieniu
• Brak aktywnego uczestnictwa w spotkaniach grupy samopomocowej
• Rosnąca izolacja społeczna
• Tendencja do przedkładania problemów innych ludzi nad swoje własne
• Niepowodzenie w utrzymaniu zdrowej diety lub regularnego rytmu snu

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadcza tych znaków ostrzegawczych nawrotu, skontaktuj się z The Right Step. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci na każdym etapie Twojej podróży do zdrowia i możemy pomóc Ci wrócić na właściwe tory Twojej trzeźwości.

Psychologiczne znaki ostrzegawcze

Kolejne znaki ostrzegawcze zbliżającego się nawrotu są psychiczne i pojawiają się, kiedy powracający do zdrowia uzależniony świadomie rozważa ponowne użycie narkotyku. Mogą one obejmować:

• Obecność aktywnego głodu narkotykowego
• Aktywne przypominanie sobie o przeszłych epizodach zażywania narkotyków
• gloryfikację przeszłych epizodów zażywania narkotyków
• Wzrost zachowań związanych z kłamaniem i/lub negocjacjami społecznymi
• Aktywne planowanie sposobów używania narkotyków bez wymykania się spod kontroli "tym razem", oraz
• Aktywne planowanie rzeczywistego powrotu do nałogu i/lub jawnych zachowań związanych z poszukiwaniem narkotyków.

Zazwyczaj, gdy pojawiają się te ostrzeżenia, następnym krokiem jest nawrót, chyba że w porę podjęta zostanie jakaś forma interwencji.